Сколько килокалорий выделяется при сжигании 1 грамма жира?

При сжигании 1 грамма жира выделяется приблизительно 9 килокалорий энергии. Это означает, что при окислении жира в организме происходит выделение энергии в виде тепла, которое можно измерить в килокалориях. Жиры являются одним из основных источников энергии для человеческого организма, и они поставляют более чем вдвое больше энергии по сравнению с углеводами или белками. Таким образом, при сжигании 1 грамма жира выделяется примерно в 2,25 раза больше энергии, чем при сжигании 1 грамма углеводов или белков.